טבלת חוגים - מבוגרים

 

  • קיומו של חוג מותנה במס' המשתתפים וההנהלה רשאית לערוך שינויים בלוח החוגים מעת לעת.
  • בימים גשומים לא יתקיימו חוגי התעמלות במים.
יום ראשון
יום שני
יום שלישי
יום רביעי
יום חמישי
יום שישי
יום שבת
יום ראשון
שם החוגשעותמדריך / מדריכהמקום
התעמלות מבוקרת8:15 - 7:30רונית זיידמןאולם ספורט
התעמלות מבוקרת9:05 - 8:20רונית זיידמןאולם ספורט
פילאטיס10:00 - 9:15רונית זיידמןאולם ספורט
צפיפות עצם11:15 - 10:30עוזה מגידאולם ספורט
התעמלות במים13:45 - 13:00אוסנת שלובריכה חיצונית
פלדנקרייז18:00 - 17:15 רינת גליליאולם ספורט
פילאטיס19:30 - 18:45נופר מאיראולם ספורט
ריקודי בטן20:30 - 19:30סיגל ורדיאולם ספורט
אנגלית - מתחילים20:00 - 19:00טניה מנדלאולם חוגים
אנגלית - מתקדמים20:00 - 21:00טניה מנדלאולם חוגים
רקודי עם23:30 - 20:30 יענקלה זיואולם ספורט
יום שני
שם החוגשעותמדריך / מדריכהמקום
פילאטיס19:00 - 18:15ענת בן צביאולם ספורט
תנועה ועיצוב הגוף19:45 - 19:00עדנה קמיןאולם ספורט
פלדנקרייז20:30 - 19:45עוזה מגידאולם ספורט
ריקודי עם23:30 - 20:30רוני סימן טובאולם ספורט
שחייה "מאסטרס"21:50 - 20:30 יובל רותםבריכה
יום שלישי
שם החוגשעותמדריך / מדריכהמקום
פליאטיס8:30 - 7:45ענת בן צביאולם ספורט
עיצוב דינאמי9:15 - 8:30נופר מאיראולם ספורט
פילאטיס10:00 - 9:15נופר מאיראולם ספורט
תנועה ועיצוב הגוף 10:50 - 10:05עדנה קמיןאולם ספורט
תנועה ועיצוב הגוף 11:40 - 10:55עדנה קמיןאולם ספורט
אמנויות יד/תכשיטנות 12:15 - 10:45סמדר פלגאולם חוגים
התעמלות במים13:00 - 12:15אוסנת שלובריכה רדודה
מדיטציה18:45 - 18:00איילת אברמוביץ' אולם חוגים
יוגה20:00 - 19:00 אפרת לוינשטיין אולם ספורט
TRX21:00 - 20:15* שיעור בתשלום נוסף והרשמה מראש*
יום רביעי
שם החוגשעותמדריך /מדריכהמקום
צפיפות עצם 8:45 - 8:00 לילך זהר אולם ספורט
פילאטיס 8:50 - 9:35 לילך זהר אולם ספורט
עיצוב דינאמי 10:25 - 9:40 לילך זהר אולם ספורט
ריקודי בטן 11:15 - 10:30 לילך זהר אולם ספורט
התעמלות במים 13:45 - 13:00אוסנת שלובריכה רדודה
עיצוב דינאמי 18:40 - 17:55דניאלה בן ארצי אולם ספורט
התעמלות בריאותית 19:30 - 18:45דניאלה בן ארצי אולם ספורט
יום חמישי
שם החוגשעותמדריך / מדריכהמקום
תנועה ועיצוב הגוף
9:15 - 8:30 עדנה קמין אולם ספורט
תנועה ועיצוב הגוף
10:10 - 9:25 עדנה קמין אולם ספורט
תרגילי בטן ומתיחות 11:00 - 10:15אסנת שלו אולם ספורט
ברידג' מודרך 13:00 - 10:30 שירה פאוור/שורה לנג אולם חוגים
יוגה 19:00 - 18:00 אפרת לוינשטיין אולם ספורט
צ'י קונג 19:55 - 19:10בלה טוביאנה אולם חוגים
שחייה מאסטרס 22:00 - 20:30יובל רותם בריכת שחייה
ריקודי עם מתחילים 20:00 - 19:15לוי בר-גיל אולם ספורט
ריקודי עם 23:30 - 20:00לוי בר-גיל אולם ספורט
יום שישי
שם החוגשעותמדריך / מדריכהמקום
פילאטיס8:00 - 7:15 רונית זיידמן אולם ספורט
אירובי + מדרגה 8:45 - 8:00 דניאלה בן-ארצי אולם ספורט
עיצוב ממוקד 9:35 - 8:50 דניאלה בן-ארצי אולם ספורט
ספינינג10:00 - 9:00יבגניאולם ספינינג
ריקודי שורות 10:30 - 9:45 עדנה קמין אולם ספורט
יוגה11:30 -10:30 רירי מרב אולם ספורט
יוגה12:30 -11:30 רירי מרב אולם ספורט
התעמלות במים 11:45 - 11:00 אסנת שלו בריכה רדודה
פלדנקרייז 13:15 - 12:30 עוזה מגיד אולם ספורט
יום שבת
תאריךשיעור 1 (10:30)שיעור 2 (11:15)מורהספינינג 9:15
1.12.18צפיפות עצםפילאטיסענת בן צביניקו טוויטו
8.12.18התעמלות בריאותיתצפיפות עצםשמיר רודוייאיר מיכאלי
15.12.18פלדנקרייזריקודי שורותרינת גליליניקו טוויטו
22.12.18עיצוב הגוףזומבהרעות ענבריאיר מיכאלי
29.12.18עיצוב הגוףרידוקי בטןלילך זהרניקו טוויטו
5.1.19צפיפות עצםפילאטיסענת בן צבייאיר מיכאלי
12.1.19פילאטיספילאטיסרונית זיידמןניקו טוויטו
19.1.19עיצוב הגוףזומבהרעות ענבריאיר מיכאלי
26.1.19תנועה ועיצובפילאטיסעדנה קמיןניקו טוויטו
2.2.19תרגילי מרידיאניםריקודי שורותאפרת לוינשטיןיאיר מיכאלי
9.2.19עיצוב הגוףזומבהרעות ענברניקו טוויטו
16.2.19פלדנקרייזריקודי שורותרינת גלילייאיר מיכאלי
23.2.19עיצוב הגוףריקודי בטןלילך גליליניקו טוויטו

 

 

מסיבת חנוכה בסביון
עם כוכב הילדים- ורדינון!

יום א׳ 9.12.18
בשעה 12:00

ילדים מנויים חינם
ילדים אורחים 30 ש״ח