טבלת חוגים - מבוגרים

 

  • קיומו של חוג מותנה במס' המשתתפים וההנהלה רשאית לערוך שינויים בלוח החוגים מעת לעת.
  • בימים גשומים לא יתקיימו חוגי התעמלות במים.
יום ראשון
יום שני
יום שלישי
יום רביעי
יום חמישי
יום שישי
יום שבת
יום ראשון
שם החוגשעותמדריך / מדריכהמקום
התעמלות מבוקרת8:15 - 7:30רונית זיידמןאולם ספורט
התעמלות מבוקרת9:05 - 8:20רונית זיידמןאולם ספורט
פילאטיס10:00 - 9:15רונית זיידמןאולם ספורט
צפיפות עצם11:15 - 10:30עוזה מגידאולם ספורט
התעמלות במים13:45 - 13:00אוסנת שלובריכה חיצונית
פלדנקרייז18:00 - 17:15 רינת גליליאולם ספורט
פילאטיס19:30 - 18:45נופר מאיראולם ספורט
ריקודי בטן20:30 - 19:30סיגל ורדיאולם ספורט
אנגלית - מתחילים20:00 - 19:00טניה מנדלאולם חוגים
אנגלית - מתקדמים20:00 - 21:00טניה מנדלאולם חוגים
רקודי עם23:30 - 20:30 יענקלה זיואולם ספורט
יום שני
שם החוגשעותמדריך / מדריכהמקום
פילאטיס19:00 - 18:15ענת בן צביאולם ספורט
תנועה ועיצוב הגוף19:45 - 19:00עדנה קמיןאולם ספורט
ספינינג20:00 - 19:00מיכל בודינגראולם ספינינג
פלדנקרייז20:30 - 19:45עוזה מגידאולם ספורט
ריקודי עם23:30 - 20:30רוני סימן טובאולם ספורט
שחייה "מאסטרס"21:50 - 20:30 יובל רותםבריכה
יום שלישי
שם החוגשעותמדריך / מדריכהמקום
פליאטיס8:30 - 7:45ענת בן צביאולם ספורט
עיצוב דינאמי9:15 - 8:30נופר מאיראולם ספורט
פילאטיס10:00 - 9:15נופר מאיראולם ספורט
תנועה ועיצוב הגוף 10:50 - 10:05עדנה קמיןאולם ספורט
אמנויות יד/תכשיטנות 12:15 - 10:45סמדר פלגאולם חוגים
התעמלות במים13:00 - 12:15אוסנת שלובריכה רדודה
מדיטציה18:45 - 18:00איילת אברמוביץ' אולם חוגים
יוגה20:00 - 19:00 אפרת לוינשטיין אולם ספורט
TRX21:15 - 20:30* שיעור בתשלום נוסף והרשמה מראש*
יום רביעי
שם החוגשעותמדריך /מדריכהמקום
צפיפות עצם 8:45 - 8:00 לילך זהר אולם ספורט
פילאטיס 8:50 - 9:35 לילך זהר אולם ספורט
עיצוב דינאמי 10:25 - 9:40 לילך זהר אולם ספורט
ריקודי בטן 11:15 - 10:30 לילך זהר אולם ספורט
התעמלות במים 13:45 - 13:00אוסנת שלובריכה רדודה
עיצוב דינאמי 18:40 - 17:55דניאלה בן ארצי אולם ספורט
התעמלות בריאותית 19:30 - 18:45דניאלה בן ארצי אולם ספורט
יום חמישי
שם החוגשעותמדריך / מדריכהמקום
תנועה ועיצוב הגוף
9:15 - 8:30 עדנה קמין אולם ספורט
תנועה ועיצוב הגוף
10:10 - 9:25 עדנה קמין אולם ספורט
תרגילי בטן ומתיחות 11:00 - 10:15ורד שמשאולם ספורט
ברידג' מודרך 13:00 - 10:30 שירה פאוור/שורה לנג אולם חוגים
יוגה 19:00 - 18:00 אפרת לוינשטיין אולם ספורט
צ'י קונג 19:55 - 19:10בלה טוביאנה אולם חוגים
שחייה מאסטרס 22:00 - 20:30יובל רותם בריכת שחייה
ריקודי עם 23:30 - 20:00לוי בר-גיל אולם ספורט
יום שישי
שם החוגשעותמדריך / מדריכהמקום
פילאטיס8:00 - 7:15 רונית זיידמן אולם ספורט
אירובי + מדרגה 8:45 - 8:00 דניאלה בן-ארצי אולם ספורט
עיצוב ממוקד 9:35 - 8:50 דניאלה בן-ארצי אולם ספורט
ספינינג10:00 - 9:00יבגניאולם ספינינג
ריקודי שורות 10:30 - 9:45 עדנה קמין אולם ספורט
יוגה מתחילים11:30 -10:30תומר שרון אולם ספורט
יוגה מתקדמים12:30 -11:30תומר שרון אולם ספורט
התעמלות במים 11:45 - 11:00 אסנת שלו בריכה רדודה
פלדנקרייז 13:15 - 12:30 עוזה מגיד אולם ספורט
יום שבת
תאריךשיעור 1 (10:30)שיעור 2 (11:15)מורהספינינג 9:15
1/6פלדנקרייזריקודי שורותרינת גלילימיכל בודינגר
8/6תנועה ועיצובפילאטיסענת בן צבייאיר מיכאלי
15/6התעמלות בונה עצםהתעמלות בונה עצםשמיר רודוייאיר מיכאלי
22/6עיצוב הגוףהתעמלות בריאותיתדניאלה בן ארצימיכל בודינגר
29/6עיצוב הגוףריקודי בטןלילך זוהריאיר מיכאלי
6/7פלדנקרייזריקודי שורותרינת גלילימיכל בודינגר
13/7עיצוב הגוףזומבהרעות ענבריאיר מיכאלי
20/7עיצוב דינאמיפילאטיסנופר מאירמיכל בודינגר
27/7תנועה ועיצובפילאטיסענת בן צבייאיר מיכאלי
3/8עיצוב הגוףזומבהרעות ענברמיכל בודינגר
10/8עיצוב הגוףהתעמלות בריאותיתדניאלה בן ארצייאיר מיכאלי
17/8ריקודי שורות תרגילי מרידיאניםאפרת לוינשטייןיאיר מיכאלי
24/8 צפיפות עצםצפיפות עצםשמיר רודוימיכל בודינגר
31/8עיצוב הגוףריקודי בטןלילך זהריאיר מיכאלי

ההרשמה לקייטנת פינוק כיף 2019 החלה!